最近自宅に引きこもりで、運動不足なKiyです。
家で動画ばかり見ていると、体が固まってしまいなんだか体調がよろしくない・・。
完全に運動不足ですね（笑）
うーん、「ジムにでも通って運動でもするか」と意気込んで１年前くらいにジムの登録をして会費だけまだ引き落とされている事に今更気づく・・。
・・・。勿体な！！！
退会手続きしに行くのが面倒で、あとで行こうと思って完全に忘れてました。←ほんとバカ！！！
ここでそういえばｄTVで、フィットネスのジャンルがあることを思い出す☆ミ
どーせ映画などがメインだから、大したことないだろうと思っていたら・・・
すみませんでした、ｄTV舐めてました！！
本格的な、フィットネス動画がめちゃくちゃたくさんあってびっくり。
筋トレから、エクササイズまであります。
あと女性向けにイケメントレーナーとのキュンとする、ドラマ仕立てのトレーニングまで・・。
男のわたしまで、キュンとしてしまいました（笑）いや、マジで！！
実際に１か月試してみましたが、ジムに通うまでの時間で自宅フィットネスが出来るのでなんだかんだ続いてます。
家にあるもので、簡単フィットネスまで出来ちゃうdTVでジムに通う必要がなくなっちゃいました。
今回は、実際にｄTVを使い自宅でフィットネスをしたわたしのおすすめポイントをご紹介致します。
フィットネス動画ジャンル一覧
まず、月額550円（税込み）の動画サービスにどんな種類の動画があるのかを一覧で紹介します。
先に言って置きますが、あくまで映画やドラマなどがまとめて見れるサービスでフィットネスのサービスではありません。
なのに、こんなにあるのってくらい種類があります。
たくさんあり過ぎるので、どんなジャンルがあるのか載せます。
・短時間で出来る
もはや、フィットネス専門サービスでもいいくらいです。（笑）
フィットネスのプログラムだけで５０種類を超えていてさらに、プログラム毎に複数の動画があります。
これだけあれば、自分に合ったフィットネスを見つける事も出来ますし飽きたら別のプログラムを始める事も出来ます。
種類が多すぎて、全部紹介出来ないので、特におすすめのフィットネス動画をこの後ご紹介致します。
ｄTVで女性におすすめフィットネス動画
バスト・ウエスト・ヒップだけ３点集中！美ラインストレッチ
道端カレンさんが出演してます！！なんて豪華なの（笑）
プログラム内容も、１日６分で理想のくびれボディを目指す内容になってます。
ハリのあるバスト、くびれたウエスト、丸みのあるヒップづくりを可能にする「3点集中! 美ラインストレッチ」です。
全身 美ラインストレッチ 1日5分7日間の骨盤底筋プログラム
骨盤底筋を鍛えて、全身の美ラインを作るためのプログラムになってます。
一日５分、７日間のプログラムで毎日少ない時間で出来るので３日坊主にもなりにくいです。
きゅんトレ ～彼と秘密のパーソナルトレーニング～
わたしの一押しは、これです！！
なんとエクササイズしながら、恋愛のドキドキ感も体感できちゃいます。
エクササイズなどのトレーニングってモチベーションになる物が無いと、中々続かないですよね？
イケメントレーナーが、恋愛ドラマ仕立てでエクササイズを教えてくれます。
きゅんとする事間違いなし！！イケメンが目の保養にもなります。
ｄTVで男性におすすめフィットネス動画
キックとパンチで燃やせカラダ！ファイティングラッシュ
ボクササイズに近い感じのエクササイズプログラムです。
格闘技が好きな方には、特におすすめです。
筋肉がキレイをつくる STYLE UP YOGA
筋トレとYOGAを足したトレーニングです。
自宅で用意できるペットボトルで、筋トレしながら引き締まった体が作れます。
ｄTVでノリノリで出来るフィットネス動画
Hip Make Dance Bum Bum
ラテンのリズムでノリノリで、ヒップを引き締めます。
テンポが非常によく楽しみながら出来ます。
Let’sアニソンエクササイズ 朝昼夜のダンスサプリ
アニメが好きな方は、もちろんあまりしらない方でも知っているようなメジャーなアニソンのプログラムです。
現在あるのが、ドラゴンボール・エヴァンゲリオン・タッチの曲です。
アニメを見たことがある方なら、更に楽しめるようにトレーナーさんの工夫が素晴らしいです。
タッチなら、南ちゃんのポーズなど思わずくすっとしてしまうような、プログラムで楽しくエクササイズが出来ちゃいます。
こんな方は、ジムに通った方がいい
ここまで、ｄTVのフィットネス動画をご紹介してきましたが、逆にジムに通った方を紹介します。
・本格的な、負荷をかける筋トレをしたい
ｄTVだと、自宅で気軽に出来るプログラムなので、道具は使ってもせいぜいペットボトルくらいです。
ガチで筋トレしたい方は、ジムをおすすめします。
・食べ物も含めたカロリーコントロールをしたい
ｄTVだと個々の食事も含めた管理ができません。
ジムだと専属のトレーナーさんと食事も含めたトレーニングが出来るので、食事管理もしたい方はジムをおすすめします。
まとめ
どうでしたか？
今回ご紹介したのは、たくさんあるプログラムの中でわたしのおすすめ紹介しました。
全部見きれないくらいの数があるので、ぜひ一度体験してみてください。
ｄTVでフィットネスなら、自宅で好きな時間にフィットネスを行えるのでジムに通うまでの時間で終わっちゃいます。
しかも、月額５５０円（税込み）で出来るので通常のジムだとかかる３０００円くらい？の月額料も節約出来ちゃいます。
ダイエット・筋トレ・美容でフィットネスを始めようと思っている方は、初回３１日間無料お試し期間があるので一度試してみるといいですよ！！
しかも、dTVはフィットネス動画だけではないので月額５５０円（税込み）で映画やドラマなどもまとめて楽しめます。
こちらの記事で、ｄTVについてまとめてますので気になる方はチェックしてみてください。
動画見るならｄTV！｜おすすめポイント紹介します。
本作品の配信情報は2019年1月5日時点のものです。配信が終了している、または見放題が終了している可能性がございますので、現在の配信状況についてはdTVのホームページもしくはアプリをご確認ください。
