動画情報

自宅でフィットネス|dTVなら好きな時に出来ちゃう

最近自宅に引きこもりで、運動不足なKiyです。
家で動画ばかり見ていると、体が固まってしまいなんだか体調がよろしくない・・。
完全に運動不足ですね(笑)

うーん、「ジムにでも通って運動でもするか」と意気込んで1年前くらいにジムの登録をして会費だけまだ引き落とされている事に今更気づく・・。
・・・。勿体な!!!
退会手続きしに行くのが面倒で、あとで行こうと思って完全に忘れてました。←ほんとバカ!!!

ここでそういえばdTVで、フィットネスのジャンルがあることを思い出す☆ミ
どーせ映画などがメインだから、大したことないだろうと思っていたら・・・
すみませんでした、dTV舐めてました!!

本格的な、フィットネス動画がめちゃくちゃたくさんあってびっくり。
筋トレから、エクササイズまであります。
あと女性向けにイケメントレーナーとのキュンとする、ドラマ仕立てのトレーニングまで・・。
男のわたしまで、キュンとしてしまいました(笑)いや、マジで!!

実際に1か月試してみましたが、ジムに通うまでの時間で自宅フィットネスが出来るのでなんだかんだ続いてます。
家にあるもので、簡単フィットネスまで出来ちゃうdTVでジムに通う必要がなくなっちゃいました。

今回は、実際にdTVを使い自宅でフィットネスをしたわたしのおすすめポイントをご紹介致します。

フィットネス動画ジャンル一覧

まず、月額500円(税抜き)の動画サービスにどんな種類の動画があるのかを一覧で紹介します。
先に言って置きますが、あくまで映画やドラマなどがまとめて見れるサービスでフィットネスのサービスではありません。
なのに、こんなにあるのってくらい種類があります。
たくさんあり過ぎるので、どんなジャンルがあるのか載せます。

フィットネス動画ジャンル
・美ラインストレッチ
・ヨガ
・ダンス
・脂肪燃焼
・格闘技
・きゅんトレ(イケメントレーナーとのドラマ仕立て)
・部分集中(バスト・ウエスト・ヒップ)
・美腸
・アニソン
・バレエ
・短時間で出来る
・食事
・ランナー用

もはや、フィットネス専門サービスでもいいくらいです。(笑)
フィットネスのプログラムだけで50種類を超えていてさらに、プログラム毎に複数の動画があります。
これだけあれば、自分に合ったフィットネスを見つける事も出来ますし飽きたら別のプログラムを始める事も出来ます。
種類が多すぎて、全部紹介出来ないので、特におすすめのフィットネス動画をこの後ご紹介致します。


dTVで女性におすすめフィットネス動画

バスト・ウエスト・ヒップだけ3点集中!美ラインストレッチ

道端カレンさんが出演してます!!なんて豪華なの(笑)
プログラム内容も、1日6分で理想のくびれボディを目指す内容になってます。
ハリのあるバスト、くびれたウエスト、丸みのあるヒップづくりを可能にする「3点集中! 美ラインストレッチ」です。

全身 美ラインストレッチ 1日5分7日間の骨盤底筋プログラム

骨盤底筋を鍛えて、全身の美ラインを作るためのプログラムになってます。
一日5分、7日間のプログラムで毎日少ない時間で出来るので3日坊主にもなりにくいです。

きゅんトレ ~彼と秘密のパーソナルトレーニング~

わたしの一押しは、これです!!
なんとエクササイズしながら、恋愛のドキドキ感も体感できちゃいます。

エクササイズなどのトレーニングってモチベーションになる物が無いと、中々続かないですよね?
イケメントレーナーが、恋愛ドラマ仕立てでエクササイズを教えてくれます。
きゅんとする事間違いなし!!イケメンが目の保養にもなります。

dTVで男性におすすめフィットネス動画

キックとパンチで燃やせカラダ!ファイティングラッシュ

ボクササイズに近い感じのエクササイズプログラムです。
格闘技が好きな方には、特におすすめです。

筋肉がキレイをつくる STYLE UP YOGA

筋トレとYOGAを足したトレーニングです。
自宅で用意できるペットボトルで、筋トレしながら引き締まった体が作れます。

dTVでノリノリで出来るフィットネス動画

Hip Make Dance Bum Bum

ラテンのリズムでノリノリで、ヒップを引き締めます。
テンポが非常によく楽しみながら出来ます。

Let’sアニソンエクササイズ 朝昼夜のダンスサプリ

アニメが好きな方は、もちろんあまりしらない方でも知っているようなメジャーなアニソンのプログラムです。
現在あるのが、ドラゴンボール・エヴァンゲリオン・タッチの曲です。
アニメを見たことがある方なら、更に楽しめるようにトレーナーさんの工夫が素晴らしいです。
タッチなら、南ちゃんのポーズなど思わずくすっとしてしまうような、プログラムで楽しくエクササイズが出来ちゃいます。

こんな方は、ジムに通った方がいい

ここまで、dTVのフィットネス動画をご紹介してきましたが、逆にジムに通った方を紹介します。

・本格的な、負荷をかける筋トレをしたい
dTVだと、自宅で気軽に出来るプログラムなので、道具は使ってもせいぜいペットボトルくらいです。
ガチで筋トレしたい方は、ジムをおすすめします。

・食べ物も含めたカロリーコントロールをしたい
dTVだと個々の食事も含めた管理ができません。
ジムだと専属のトレーナーさんと食事も含めたトレーニングが出来るので、食事管理もしたい方はジムをおすすめします。

まとめ

どうでしたか?
今回ご紹介したのは、たくさんあるプログラムの中でわたしのおすすめ紹介しました。
全部見きれないくらいの数があるので、ぜひ一度体験してみてください。

dTVでフィットネスなら、自宅で好きな時間にフィットネスを行えるのでジムに通うまでの時間で終わっちゃいます。
しかも、月額500円(税抜き)で出来るので通常のジムだとかかる3000円くらい?の月額料も節約出来ちゃいます。
ダイエット・筋トレ・美容でフィットネスを始めようと思っている方は、初回31日間無料お試し期間があるので一度試してみるといいですよ!!
【初回31日間無料/dTV】月額500円(税抜)で映画・ドラマ・アニメ・音楽ライブなど12万作品が見放題!

しかも、dTVはフィットネス動画だけではないので500円(税抜き)で映画やドラマなどもまとめて楽しめます。
こちらの記事で、dTVについてまとめてますので気になる方はチェックしてみてください。
動画見るならdTV!|おすすめポイント紹介します。


本作品の配信情報は2019年1月5日時点のものです。配信が終了している、または見放題が終了している可能性がございますので、現在の配信状況についてはdTVのホームページもしくはアプリをご確認ください。

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